Livsmedel kalorier per 100 gram A – fil 60 A-yoghurt 60 Abborre 85 Acidophilus 47 Alger, kelp 265 Ananas 56 Ananas, konserv, tillsammans med juice 68 Ananas, konserv, med lättsötad lag 56 Ananas, konserv, tillsammans med medelsötad lag 84 Ananasjuice, fryst, drickfärdig 186 Ananasjuice, fryst, drickfärdig 151 Ananasjuice, konserv 56 And, bröst, bara kött 118 […]

En kolhydratfattig ketogen föda har fortfarande mycket högt anseende i många kretsar och är verkningsfull för viktminskning. Nedan följer några råd för att maximera din framgång på en ketogen diet. 1.) Drick mycket vatten. Även när du använder en ketogen diet, så har din kropp besvärligt att bibehålla så mycket vatten som den kräver, så […]

•Viktminskning och självförtroende – Att göra sig av med överflödiga kilon är inte bara bra för hälsan utan också för ditt självförtroende. Att uppfatta sig bekväm i sin kropp är den snabbaste vägen till att även andra ska uppfatta dig som en självsäker och balanserad människa och har du gått runt och mått dåligt av […]

Idén om att hålla nere kaloriintaget är egentligen föga häpnadsväckande. Vi har länge vetat att det är kalorierna som är nyckeln till viktnedgång, vi har endast saknat det rätta upplägget för att behärska att skära ner på kalorierna. En av svårigheterna med att hålla kaloriintaget på korrekt nivå är att vi behöver dem. Kalorierna är […]

Är du en människa som provat otaliga dieter tack vare alla råd samt tips som förmedlas vi media? Oj vad mycket kålsoppa vi ätit, så många kaloritabeller vi tagit oss igenom och vilka mängder kilon vi har gått ner… för att därnäst lägga på oss återigen så fort dieten är slut. En kaloribomb är animaliska […]