Kolhydratdieter som LCHF och banti
LCHF – Low Carb High Fat
”LCHF är ingen bantningsmetod, utan en livsstil”, det är ofta kommentaren man får från denna diets anhängare när man snackar om LCHF som ett sätt att gå ned i kroppsmassa. Förkortningen LCHF står för Low Carb High Fat vilket på svenska blir En aning kolhydrater samt mycket fett. Genom att drastiskt avvika ner på intaget av kolhydrater så tvingas kroppen att alstra ketoner för att främst förse hjärna med näring, dessa skapas av fettceller. Efter ett litet antal dagar på LCHF hamnar man i ett tillstånd som heter ketos, vilket innebära att ketoner är det huvudsakliga bränslet i kroppen, i motsats till före då det var glukos (druvsocker).
När man äter i enlighet med LCHF äter man lite kolhydrater samt mycket fett samt gör dieten till en livsstil som man är tänkt att annamma för resten av livet, även efter att man nått sin målvikt.
LCHP
LCHP liknar LCHF i det att man utesluter alternativt avsevärd drar ner på kolhydraterna, men istället för att fylla på med fettvävnad så fyller man på med äggviteämne. Denna diet används mycket av människor som tränar och vill bygga muskler, eller de som vill bli av med underhudsfettet. LCHP går bra att köra under en speciell tid, men kroppen behöver fett för att begagna som bränsle och en massa andra saker, så man ska inte gå på LCHP-diet allt för länge.
Dukan
Dukandieten är framtagen av fransmannen Pierre Dukan och innehåller fyra stadier. Dess grundidé baseras mycket på LCHP, man skall nämligen äta mycket äggviteämne, men måttligt med fettvävnad samt kolhydrater. I första stadiet, som kallas anfall, skall man endast äta fettfritt äggviteämne. Saker som fiskrätter, nötkött, kyckling samt ägg går bra (emellertid blott en äggula per dag!), medans det mesta övrigt går bort. Strikt är det, men inledningen varar bara i 3-10 dagar.
Atkins
Atkins är en annan doktor som blivit rik på att dela med sig av sina tankar angående viktnedgång. Även här är det just kolhydraterna som ses som den största boven samt absolut som Dukandieten utgör Atkinsdieten av fyra faser. Atkinsdieten har haft enormt genomslag världen över sedan den introducerades på 1960-talet. Det intressanta med Atkins är att det är en läkare som utformat metoden vetenskapligt med blodprover och annat på sina patienter under behandlingen.
Paleo/Stenålderskost
Paleodieten är ännu en variant av alla kolhydratreducerade dieter som är i ropet för tillfället. Här ligger skärpan på att man äter ca så som våra förfäder under stenåldern åt, dvs mycket kött samt vegetabilier, en aning frukt, nötter och bär men inget av bröd, ris, pasta osv, samt inga mjölkprodukter. Man äter så ”ren” mat som genomförbart, utan tillsatser. Många anser att detta är den mest hälsosamma dieten man kan begagna sig av, medan andra anser att den inte är lika verkningsfull för viktminskning som mer kolhydratsstrikta dieter som LCHF alternativt Dukan. Läs mer här
Piffa till lågkolhydratsmaten och -drycken med smaker!
Gemensamt allmän dessa dieter är ett lägre intag av kolhydrater än vad vi vanligt sett är vana vid. I början kan man ha ont av omställningsbesvär såsom matthet huvudvärk och muskelsvaghet, men kroppen vänjer sig snart vid det nya bränslet (fett från maten och från kroppens överflödsfett) och blir inom kort piggare och starkare än tidigare. Man sliper jobbiga blodsockersvängningar och lider man av diabetes kan man behöva minimera sitt insulin, somliga slutar t o m totalt att använda insulin.
Den som tycker det är tråkigt att bara inmundiga vatten kan krydda sitt kolsyrade vatten med Aromhusets bordsvattenaromer, helt fria från kolhydrater och kalorier. Man kan också försöka kaffearomerna och gräddaromerna – som är supergoda i yoghurt! Aromhusets produkter beställer man enklast från www.allt-fraktfritt.com – kommer hem i brevlådan.
Den som inte vill skippa alkohol kan blanda Pernod och Ouzo (som innehåller en mängd socker) med Prestige essenser och Sucralose. Likörer går också att göra på essenser – även gräddlikör. Tom. en god grogg går att blanda med aromhusets sockerfria Läskkoncentrat + kolsyrat vatten. Mycket godare än de äckliga Zero läsken man köper färdiga. Det finns diabetiker som inte druckit en grogg på decenier för att den sockerfria köpeläsken är så avskyvärd – spriten förstärker dessutom den metalliknande smaken från sötningsmededlen. Aromhuset däremot sötar sina läskkoncentrat med Sukralose – tillverkas av socker samt smakar som socker – men är 600 ggr sötare.
Sprit är ett fröjd och en njutning så inte alla kan alternativt vill låta bli det för att gå ner i kroppsmassa. Man ska då kunna följande: kroppen har 3 kostförbränningslägen: kolhydratförbränning (när det dagliga intaget av kolhydrater är över ett visst mängd gram är viktminskning omöjlig), fettförbränning och spritförbränning. Man kan vara i perfekt ketos (fettförbränningsläge) men så fort man dricker sprit går kroppen över i spritförbränningsläge (för alkohol är ett gift för kroppen samt det ska förbrännas dän helt).
Viktminskningen avstannar till spriten förbrukats (ett par cl per timme). Alla kolhydrater man intar accumuleras för att senare förbrännas – man kan hamna i kolhydratläge när kroppen gjort sig av med spriten. Har man druckit öl så innehåller denna 12% kolhydrater (stamvörtstyrka).
Torrt vin: (tillsätt ett litet antal droppar Sucralose om det är för torrt, smaka av tills det passar) samt starksprit, ev grogg på Aromhuset sockerfria läskkoncentrat, är vad som gäller om man ska njuta av sprit utan att inmundiga för mycket kolhydrater.
Rödviner är nästan alltid torra. Vitt vin från Alsace är nästan alltid torrt. Chardonnay är fylligt även när det är snustorrt. Brygger man eget vin kan man jäsa det total-torrt. Bra att veta om man är sugen på rödtjut.
Slush Ice är en dryck med krossad issörja som släcker törsten
Slush Ice är en dryck med krossad is som släcker törsten
En bägare med slushice.
Slush Ice, Ice Slush, eller i folkmun Slush, är en dryck med krossad is, en smaksatt issörja. Den är särskilt aktuell under vår och sommar då den fungerar som törstsläckare. Slush Ice finns att anskaffa på kaféer, videobutiker, godisaffärer, salladsbarer och andra butiker.
Drycken finns i en mängd olika smaker, bland annat jordgubb, cola, hallon, apelsin, körsbär och tranbär. Cola är absolut populärast. Det finns även fabrikat som satsar på starka färger i slush.
Slush smakar ofta som läsk -men starkare. Påminner mer om halvsmält saftis.
Man kan även göra slush hemma med flera metoder. En sådan är en speciell mugg som man djupfryser över natten. Sedan häller man slushmix eller någon typ av saft i muggen och rör om eller masserar koppen. Muggen avger då -34C och fryser vätskan till slushis.
Det finns koncentrat att anskaffa för hemmabruk om man söker på “slushmix”, exempelvis har Aromhuset slushmix som säljs på allt-fraktfritt.
Direkta dragningar av resultat lotto i Tv
TV4s dragningar av veckans resultat lotto sänds kl. 19.55 varje lördag, antingen i huvudkanalen alternativt i TV7. Denna kanal samt tid har varit bestående under alla de år som lotto har existerat. På senare år dras veckans lotto resultat också på onsdagar, men då kl. 18.25.
Svenska Spels Lottoresultat finns HÄR.
Svenska spels lotto har funnits sedan 1980 och har blivit svenskarnas i särklass mest älskade spel. Man behöver inte förnya sig om några odds eller lära sig vilka hästar, lag eller sportutövare som är i aptitlig design före årets tävlingar. Man lirar på slumpmässigt dragna siffror och hoppas på tur. Samtidigt är där fler spänningsmoment i lotto än i t ex skraplotter, som man ju kan skrapa direkt och sedan dumpa i soporna. Spänningen man får där varar i värsta fall inte mer än i några minuter.
En lottorad fyller man i, antingen för hand inne hos ett spelombud, alternativt online genom någon spelsajt. Tillvägagångssättet för de olika metoderna skiljer sig åt ganska mycket samt annorlunda metoder har annorlunda sorters fan. De som har spelat lotto i många år samt gör det lite pga vana samt trygghet, väljer inte bort stunden inne hos sitt spelombud i första taget. Ofta tittar på man en liten flock gubbar med hatt på sig inne hos spelombudet varje onsdag samt lördag bums innan spelstopp. De sitter antagligen där med en bägare fika och någon aptitlig bakverk medan de med omsorg fyller i sin lottorad. Siffrorna har de antagligen funderat ut under veckan som vandrat, eller så hittar de på kombinationen å stående fossing. Alla har sina egna ritualer när det kommer till lottospel samt spel i annat. Vill Du veta mer Klicka Här
Den mer bekväme lottospelaren slår sig ned framför PC:n när suget efter att skicka in en lottorad slår till, även internetspelarna har ritualer, men i mindre utsträckning än ombudsspelarna. Man kan fylla i och avsända in sin lottorad när man vill fram till spelstopp som infaller kl. 15.15 på onsdagar samt 17.45 på lördagar. Lotto lördag resultat samt lotto onsdag resultat kan man sedan antingen betrakta TVn alternativt, om man skulle bomma sändningen på internet.
Är man del i en familj som har det som tradition att satsa å lotto varje vecka, kanske på onsdag för att smaksätta arbetsveckan en aning, alternativt på lördag för att celebrera helgen, så brukar presentationen av resultat lotto vara en av veckans höjdpunkter. I de flesta fall har man spelat ett predisponerat antal lottorader, kanske en rad per familjemedlem, samt alla sitter tillsammans hemma i tevesoffan för att se boll för boll lockas ur dragningstumlaren. Att dela sådan spänning med sina närmaste är fantastiskt samt blott det gör det värt att satsa på lotto.
Motsatsen till detta händelse är den ensamme lirare som endast lirar på lotto för att någon dag kamma hem lotto jackpott. Denna jackpott kallas drömvinsten samt utdelar när man får alla rätt på lotto samt samtidigt förmå pricka rätt på Jokern. Summan man får igenom drömvinsten är på åtminstone 75 miljoner kronor.
Genom Internet kan man numera spela på börsnoterade Oz Lotto som får Svenska Spels jackpottar att se löjligt små ut. Man kan också spela framåt i tiden och får mejl när det är jättejackpottar på gång så man kan satsa en rad extra.
Oz Lotto resultat behöver man inte sitta och rätta, det kommer hem via e-post, mycket bekvämt. Klicka på bilden och spela 2 rader helt gratis.
Den som står i teverutan vid var presentation av resultat lotto är TV4s Ulrica Bengtsson.
Rengöring och desinfektion av valphage
Oavsett om du köpt en begagnad valphage i behov av en bra rengöring, eller det är dags att rengöra din nyinköpta så blir det ett fall av av skrubbning, men nyare valphagar är oftast väldigt lätt att rengöra och desinficera. Mer info på: allt-fraktfritt.com
Vi får väl hoppas att du köpt en valphage med kraftigt plastgolv och inget annat eftersom de är lättare att hålla rena och desinficera.
Att rengöra dessa är mycket okomplicerat – plocka ut alla leksaker och andra lösa föremål, dammsug ut matrester och tidningsbitare eller om du använt strö och glöm inte att dammsuga på kanterna.
Torka golvskivan med en fuktig svamp eller några våtservetter baby.
Skaka ut, eller dammsug, tvätta och byt sängkläder.
En eller två gånger i veckan är allt som behövs för en väluppfostrad valp, som fungerar bra med sin potträning.
Du bör rensa ut kiss och bajs dagligen från lådan och kassera det.
När du använder strö av en god kvalitet [läs om potträning i separat inlägg för mer information] kan du bara rensa ut hela innehållet en gång var 10-14 dagar – lite beroende på storleken på valpen och kattlådan.
Självklart om du använder papper under träningen eller annat material, måste du tömma dessa dagligen eller flera gånger om dagen, om det behövs.
Om du har köpt en begagnad valphage där den förra ägarens valp eller valpar har satt tassavtryck med torkat bajs så behöver den rengöras och om vädret tillåter, innan du bär in den tvätta av den med hjälp av en trädgårdsslang. Detaljerad info finns på: Den Här Sajten
En bra spolning får vanligtvis bort den värsta smutsen, spraya med en lösning av blekmedel och diskmedel om det är en rostskyddad valphage annars använd bara tvättmedel om det är en tygklädd hage.
Låt skummet sitta och dra i lite och vid behov ta en svamp eller skurborste till hjälp.
Skölj av ordentligt, vänd upp och ner på valphagen för att dropptorka.
På en tygklädd hage kanske du vill använda ett desinfektionsmedel, spruta med Lysol aerosol, som vanligtvis inte bleker och förstör tyget.
Klart!
Tar allt som allt 5 minuter, kanske 10 minuter för en riktigt smutsig.
Om det är möjligt låt allt lufttorka i solen under en timme eller så – solljus är en naturlig bakterie / virus mördare och de luktar bra efteråt och är redo att användas så snart det är torrt.
För att vara säker bör du behandla alla begagnade lekhagar eller en som har förvarats eller inte används på ett tag med mer grundlig rengöring och desinfektionsmedel.
Du vill inte utsätta din nya lilla valp för okända bakterier, bakterier eller övervintrande insekter och spindlar.
Jag föreslår att du gör en grundlig rengöring som rutin minst en gång varannan var tredje vecka, även om valpen fungerar gör bra med potträning och håller sin plats ganska ren.
Detta kommer att försäkra dig bland annat att du inte får mögel problem som utvecklas eller bakterier byggs upp på grund av vattenspill, tappade foderbitar, mat eller skräp som hamnar i skrymslen och vrår.
Plus att det håller din valphage att lukta gott det ser snyggt och fräscht ut.
Vi köper inte våra valphagar begagnade utan har hittat jättebra och mycket flexibla till bra pris dessutom på www.allt-fraktfritt.com.
Rätta lottoraden lördag i direktsändning av lotto dragningen
Lottoraden lördag har presenterats i TV4 ända sedan Lottos start 1980. Denna omåttligt populära spelform är den största inkomstkällan för Svenska Spel med miljarder kronor i omsättning varje år. Andra enkla nummerspel som Keno räknas förstås in i den slutsatsen.
Lotto är ett av de enklaste spelen man kan spela, därpå efter skraplotter. Man fyller i en kupong med sju nummer som skall utfalla i rätt ordning för att ge avans. Man kan kombinera sin lottorad med att tippa på Jokern och då hava chans att vinna Drömvinsten som är en sorts lotto jackpot och alltid är på minst 75 miljoner kronor. Drömvinsten är ett idé från Svenska Spel om har funnits sedan 2005 samt har som mest get en individuell lirare 214 miljoner kronor.
Svenska Spels Lottoresultat finns HÄR.
Att satsa på lotto är en helig tradition för somliga och en sällan förekommande spontan ingivelse för andra oxå finns det de som lirar antagligen varannan vecka, eller en kupong per månad. Hurdan ofta man lirar och vad man har för rutiner kring spelandet varierar gaska kraftigt, men allt fler som gillar spel lirar allt mer samt ofta. Att spela lotto är hurdan enkelt som helst, nästan lika lätt som att raspa en skraplott.
Lottoraden i TV-4 kollar man på lördag kl. 19.55 eller på onsdag kl. 18.25. Dragningen av lotto resultat tar ca 5 minuter och skulle man bomma den går det att hitta resultatet på både nätet samt text-TV.
Spelande på nätet växer och allt fler går över till att fylla i sin lottorad online. Hängivna lottospelare anser emellertid att halva poängen med att satsa går bort när man gör det virtuellt. Att gå till sitt spelombud samt fylla i sina valda nummer på en papperslapp betyder något för riten. Många spelar oxå precis innan slussarna stängs för inlämning samt stannar kvar och dricker en bägare kaffe hos spelombudet tills det är dags för dragningen av lottoraden lördag alternativt onsdag. Särskilt bland äldre personer som lever ensamma är denna metod vanlig.
Om man i allmänhet är frejdig för att satsa lotto, eller vilken annan spelform som helst som hästar, idrott, skraplotter, casino alternativt slotmaskiner, så är det ett viktigt tips att från begynnelsen bestämma hurdan mycket pengar som får spenderas på spelande varje vecka eller månad. Spelmissbruk är ett samhällsproblem som exploderat i takt med att spelen blivit mer lättillgängliga. Spelberoende blir man inte över en natt utan ett bekymmer som smyger sig på en. Det drabbar folk i alla stånd, allt från de rikaste rika till de mest fattiga. När man spelat dän alla sina pengar börjar man vigga till moderat och vänster och ständigt berättigar man sitt lånande med att det är sista spelet, nu kommer den stora vinsten!
Oz Lotto resultat behöver man inte sitta och rätta, det kommer hem via e-post, mycket bekvämt. Klicka på bilden och spela 2 rader helt gratis.
Sett till statistiken är det oerhört låga odds för att man skall bli miljonär på lottospel, så det innefattar att hålla sitt spelande på en frisk grad och med realistisk attityd. Lottospel skall vara ett fröjd, inte ett sätt att blir burgen. Svenska Spel skall man hoppa över för ibland är det bara struntvinster. Bättre då att spela på börsnoterade Oz Lotto i AU via nätet. Där existerar inte småvinster om man har alla rätt. Klicka Här för mer info
Lottoraden lördag kan man spela på fram till kl. 17.45 samma dag som dragningen sker.
Bubbelvatten med smak av pepparmint ger god andedräkt
Aromhusets bordsvattenarom pepparmint är en av tre nya smaker i sortimentet av bordsvattenaromer. Sedan tidigare fanns det 20 ljuvliga smaker att droppa ned i sitt kolsyrade vatten, vilket kan förefalla mer än nog, men varje smak är så annorlunda den andra att de stora variationsmöjligheterna fyller sin roll.
Alla som testar Aromhusets bordsvattenaromer hittar sina topp-5-favoriter ganska snabbt. Gillar man syrliga smaker så brukar citron, citron-lime, granatäpple, lingon samt svart vinbär hamna i toppen, medans cherimoya, banan, äpple, melon samt smultron blir favoriter hos de som gillar mjukare samt sötare smaker.
Fläderblom, toffee kola och nytillskottet pepparmint är smaker som sticker ut när man snackar om bordsvatten, dessa smaker går definitivt inte att hitta i utbudet av färdigsmaksatta bubbelvatten som LOKA och Ramlösa. Toffee kola är ljuvlig att mixa i yoghurten till frukost och ett glas kallt pepparmintsvatten är minsanna mer uppfriskande än vilket tuggummi som helst och ger samma fina andedräkt.
Vill man få startat vattenproduktionen i munnen, svalka sig en het sommardag alternativt få fräsch känsla i munnen vid middagen så är Aromhusets bordsvattenarom pepparmint ett briljant alternativ. Att det är så bra med pepparmintssmak i vatten som det minsann visar sig vara är det få som kan tänka sig i förväg. Vilken annorlunda smak på vatten, men så lyckat!
Att Gert Strand AB, som ligger bakom Aromhusets framgångssaga, ger sig på en så besynnerlig smak visar på snillrikedom, här har vi något som kan få stort genomslag!
I samma klass som pepparmint finns också absinthe. Denna arom kom med bland de första som framställdes och ger vattnet smak av absinthe, fixerad utan eftersmaken av alkohol eller en brännande känsla i halsen.
Varje butelj av Aromhusets bordsvattenaromer kommer i små, söta 32 ml-flaskor. Varje butelj räcker till att smaksätt 16 liter kolsyrat vatten om man följer doseringsrekommendationerna på 2 ml arom för en liter vatten. Flaskornas kork rymmer 3 ml så en full dylik är lagom till 1,5 kolsyrat mineralvatten.
När man köper Aromhusets aromer som brevorder på allt-fraktfritt.com, vare sig det är kaffearomer, bordsvattenaromer alternativt vispgräddearomer, så medföljer alltid en liten doseringspipett som med sylvass exakthet kan mäta upp allt från 0,5 ml upp till 5 ml. Detta gör det lätt att dosera varierad antal vätska. Man kan begagna mindre arom för mildare smak, men överdosering skänker alltemellanåt viss eftersmak. Pipetten kallas engångs men håller i åratal.
Tillsammans med pepparmint släpps också lingon samt smultron som nya smaker på bordsvattenaromer och för vispgrädde utökar man sortimentet med ett par nya smaker – banan och melon. Sedan före fanns det choklad, jordgubbe och blåbär för vispgrädde, därtill +20 annorlunda smaker för bordsvatten.
Relativt nytt för Aromhuset är oxå läskkoncentraten som finns i både lättsockrade samt osockrade varianter. Kolsyra själv och smaksätt.
En av anledningarna till att Aromhusets smaker för vatten, lemonad, grädde samt fika har haft så stor genomslagskraft är för att de funkar i allas kosthållning. Oavsett om man följer en strikt diet, eller bara vill att barnen skall minska en aning på sitt sockerintag – alternativt om man lider av diabetes – så kan man njuta av Aromhusets alla ljuvliga smaker. Med undantag för somliga läskkoncentrat som innehåller ca 20 % av den normala mängden socker för lemonad, så är resten av Aromhusets produkter totalt fria från både kalorier och kolhydrater.
Aromhusets bordsvattenarom pepparmint går att anskaffa på www.allt-fraktfritt.com.
Ketos och LCHF dieten
Finna formen snabbt
LCHF är en engelsk förkortning som kan översättas till En aning kolhydrater samt mycket fett. Det är en diet som har fått enormt mycket publicitet de senaste åren samt det finns väldigt starka läger både för och gentemot denna diet. De som är för LCHF menar att man hittar formen snabbt, blir mer balanserad i humör och ork, samt får goda data på hälsokontroller.
Nejsägarna menar att det är dårskap att äta så mycket fett som man förespråkar i LCHF – särskilt det mättade fettet, och att risken för hjärt- samt kärlsjukdomar ökar – något de ännu inte – trots 20 års försök – har lyckats bevisa. Tvärtom får många bättre värden på kolesterolet. Om kolesterolet är högt så är det det goda kolesterolet som ökat. Klicka Här för mer info
När man utesluter eller drastiskt minskar sitt intag av kolhydrater måste kroppen finna ett alternativt bränsle till glukosen om ju uteblir. Av fettet bildar kroppen istället ketoner och kroppen försätts i ett läge som heter ketos. I ketos ökar fettförbränningen avsevärd och man kan förlora mer fettmassa än innan, fastän man fortfarande äter vanligt med handlingskraft.
Man kan gå loss på saker som kött, ägg, fiskrätter, feta såser samt ovanjordgrönsaker och inte behöver räkna kalorier, men likväl gå ned till lagom vikt. Är man underviktig brukar man istället gå opp i kroppsmassa så dieten matchar allmän samt leder till att man hamnar på en nyttig normalvikt. Viktminskningen består enbart av minskat fett.
Bli av med sockerbegäret
En annan bra bieffekt av att utesluta kolhydrater är att ett eventuellt sockerbegär alternativt – beroende upphör. Det kan ta ett tag, allt från en vecka opp till en månad, men väl i stabil ketos slipper man dessa vidriga cravings som blir så fantastiskt starka när man följer en klassisk kalorireducerad diet (som egentligen är kontrollerad svält vilket kroppen omedelbart bekämpar).
Man slipper gå hungrig på LCHF, man äter 2-3 måltider mat per dag tills man är lagom mätt, inte sprängfylld men absolut inte heller omätt. För vissa kan detta vara besvärligt att mäta, man antagligen har haft ett vridet attityd till mat samt mättnad under många år, men blott man stå sig ut så hittar man inom kort balansen.
Slipp kalkylera kalorier – ät tills du blir mätt med LCHF
Man kan givetvis förena LCHF samt kaloriräkning, särskilt om man bara har några estetiska kilon att bliva av med, men man får inte gå under 1200 kcal per dag och 70 % av energin man tillför kroppen ska komma från fett, eljest kan kroppen gå in i svältläge och prova hålla kvar fettet istället för att med lugn befria det ifrån sig.
En klassisk LCHF-frukost innehåller bacon och ägg, alternativt en enorm laddning grekisk yoghurt med en aning nötter eller frön på. Vill man så kan man smaksätta sin yoghurt med någon av Aromhusets kalori- samt kolhydratsfria gräddaromer, de finns i smakerna blåbär, jordgubbe, melon, choklad och banan samt gör yoghurten mer som en smarrig efterrätt än en frukost. För sötma kan man begagna sig av Stevia (lite besk lakritsbismak) eller Sucralose (klart bäst i smaken – smkar socker för det är gjort av socker men 600 ggr sötare, droppflaska), som inte heller tillför kosten vare sig kalorier alternativt kolhydrater. Nämnda produkter från Aromhuset går att köpa på www.allt-fraktfritt.com.
Vad är ett lotto syndikat?
Ett lotto syndikat är ett team utav lotteri älskare som samlar sina resurser för att inhandla flera biljetter alternativt gardera med flera nummer samt dela eventuella vinster mellan varje medlem.
Detta ökar kraftigt oddsen för att vinna på lotto.
Till exempel kan 10 personer träffas för att spela Oz Lotto Syndicate.
Deras syndikat köper 10 biljetter till varje dragning.
Om en av biljetterna vinner $ 1 miljon, får var medlem $ 100. 000 (10 procent) av prispengarna.
Om mer än 1 biljett vinner i samma dragning, innefattar samma regler, så ett kostnad på $ 100. 000 på 1 biljett och $ 50. 000 på en annan biljett skulle motsvara $ 15. 000 för var syndikat medlem. Klicka Här för mer info.
När man spelar i ett syndikat gör den så kallade managern allt arbete åt dej, så man kan slutta dej tillbaka och njuta av att spela på världens rikaste lotterier.
Vad är Oz Lotto Syndicate?
Oz Lotto Syndicate erbjuder ett behagligt sätt att sträcka dina vinstchanser när man lirar Oz Lotto, en utav de rikaste nationella lotterier på södra halvklotet.
När du handlar in ett Oz Lotto Syndicate, handlar du själv 36 chanser var vecka att vinna i veckans dragning.
Du kommer att dela ett litet antal prispengar om ditt syndikat vinner samt vara redo att spela igen efterträdande dragning.
Oz Lotto jackpots börjar på Au $ 2 miljoner samt kan med så kallade rollovers avancera till flera Millioner.
Stora slantar i jackpotten är en vanlig företeelse, och rekordjackpotten är på $ 109 miljoner.
Hur fungerar det?
Med ett Oz Lotto Syndicate via spelsajten får man 36 chanser att vinna din del av prispengarna i var Oz Lotto dragning.
Det finns blott 1 dragning varje vecka.
Det finns 100 aktier i syndikatet och eventuella prispengar delas lika mellan varje aktie.
Kom ihåg att ju flera aktier du köper, desto flera chanser har du att vinna!
Vilka vinster är det?
Den garanterade minsta jackpotten är Au $ 2 miljoner och rekordjackpotten är Au $ 109 miljoner.
Det är 7 pris nivåer så kallade divisioner, som ger spelarna många möjligheter att vinna en vinst.
Vad händer efter att du köpt en talong alternativt biljett?
När man har gjort din bokning skickas en erkännande.
Din (a) Oz Lotto Syndicate biljett (er) kommer att förvaras i ett säkert ”värdeförvaringsskåp” av spelets revisorer för din säkerhet.
Hurdan mycket kostar det att spela?
Den exakta kostnaden för dina syndikat värdepapper beror på hur många värdepapper du väljer att handla och hur länge man väljer att spela.
Kom ihåg att du får behålla allt man vinner.
Spelföretaget tar inte betalt för rabatt alternativt provisioner av något slag.
När är sista dagen för att köpa biljetter?
Tidsfristen visas på webbplatsen och det är vanligtvis runt 5 timmar innan den första veckovisa dragningen i syndikat händer.
De kommer alltid att betyga via e-post, samt du kommer aldrig att debiteras för eventuella dragningar vari man ej är med.
Vad är oddsen?
Man innehar ungefär en 1-i-55 chans att vinna ett kostnad samt en 1-i-45 379 620 chans att vinna jackpotten, när du lirar enkelrader.
Dessa odds är kraftigt förbättrade när du lirar i ett syndikat.
Hurdan vet jag om jag har vunnit?
På dagen utav lottningen de segrande numren och priser för varje fack kommer att meddelas av Oz Lotto.
Så inom kort vi får den här informationen, kommer detta att meddelas via e-post, och om du innehar vunnit en stor avans, kommer vi att begagna dig direkt – så inom kort vi kan!
Vad händer när jag vinner?
Ersättning av syndikatvinster opp till $ 600 kommer att göras direkt till ditt konto.
För priser över $ 600 kan göras direkt till ditt spelkonto alternativt med en check eller via banköverföring, i enlighet med dina personliga preferenser samt enligt lokala bank lagar.
Oz lotto har haft över 192. 000 besegrare från 118 olika länder i hela jorden med spelande kunder vinnande allt från $ 8 priser opp till $ 1 miljon jackpots.
Arbitrage betting – säkra spel
Arbitrage betting är en term som i spel och vadslagning syftar till att spela riskfritt, utan att gå miste pengar. Man menar att det finns ett sätt att satsa sure bets som gör att man kan gå åtminstone 2-10 % avans som medeltal.
Bäst odds på detta brukar det vara HÄR.
Arbitrage betting synes av många nära nog mer som en investeringsform än som en typ av vadslagning, alldenstund konceptet skänker garanterad vinst, om än ganska liten – varje vad. En 2-10 %-ig avans på insatsen per månad går inte att jämföra med någon annan form av investering samt här får man därjämte arbete med sportbetting! Tur har inget med arbitrage betting att göra, detta är en ren investeringsform som ger garanterad vinst. Bra sajter är gertgambell.com och alltid-vinst.com där den senare kör klassisk arbitrage medan gert Gambell har trimmat systemet på sitt eget sätt.
På engelska kan arbitrage betting också heta för surebetting, sure betyder säker. I finansvärlden är arbitrage ett koncept som går ut på att man säljer lågt samt handlar högt på ett par skilda marknader samtidigt. Man gör en omedelbar vinst samt ingen förlorar varje gång. Metoden har hållts dold för allmänheten in i det längsta, men idag är det både offentliggjord samt bekräftad som investeringsstrategi. Mer Info HÄR
När det innefattar arbitrage betting så «köper samt säljer» man odds och marknaden är ett par konkurrerande bookmakers. På detta vis satsar man pengar på alla utkomster av ett spel – att båda lagen vinner. Om de ett par annorlunda bookmakersen har tillräckligt höga odds så går man garanterat med vinst oavsett vilket av lagen som vinner spelet. Denna typ av arbitrage situationer uppstår var dag, året om, samt går att utnyttja lika ofta.
Exempel: en tennismatch har ladbrokes spelare a till oddset 2,15 och Expekt har spelare B till samma odds, 2,15. Arbitrage spelaren spelar på båda – så mycket han får chansa. Nu får man inte satsa hur mycket som helst – och vanligtvis bara lite. Det finns kanonbra info om detta på gertgambell.com för helt plötsligt kan det bli ett problem att man vinner. Bookmakers hatar vinnare….
Är man rutinerad kan man spela sina säkra spel på en spelbörs. Spelbörsar har inga bookies vilket skänker högre odds samt större vinstsummor. En spelbörs kan alltemellanåt även heta oddsbörs samt Betfair är den största spelbörsen i dagsläget. Alla spelbörsar tar provision av vinnaren – man måste kunna räkna.
När en match avslutas får man sin vinst som mestadels innehåller 2-5 % av ens totala vadslagningssumma. Avhängig på hurdan mycket man lirar för kan detta på en månad bli en liten summa extrapengar alternativt en ganska enorm summa. Om man tittar på till att spela på bookmakers i skattefria länder (läs inom EU) så slipper man dessutom att betala någon vinstskatt.
Det tar ett tag att bilda sig de basala strategierna runt säkert spelande, och man behöver satsa en aning pengar hos ett litet antal annorlunda bookmakers, men man kan börja med hurdan små alternativt stora summor man känner att man har råd med. Ett bra direktion är att börja spela arbitrage betting med mindre summor, tills man lär sig hurdan det går till i verkligheten. Gert Gambell sajten har en bra kurs och en lista på bra bookmakers – de flesta är kass.
Det finns idag en hel del info om arbitrage betting på nätet, allt från avgiftsfri e-böcker till användbara hemsidor som gertgambell.com och alltid-vinst.com, videoklipp som pedagogiskt förklarar konceptet kring arbitrage betting och medlemssidor där man kan få assistans med sitt spelande. Som sagt så var arbitrage betting fram till för blott några år sedan en välhållen hemlighet i spelvärlden, men idag kan alla gå med balanserad vinst vid spelbetting.
Procentuellt är vinsten vid arbitrage betting inte så stor om man jämför med högodssspel, men tittar på man sitt arbitrage spelande mer som en investeringsform så blir vinstprocenten helt abrupt väldigt hög. Säg att man lirar på fem matcher om dagen i en månad och att varje spel ger alltsammans 50 kronor i avans, det blir 250 kronor om dagen samt 7500 kronor i månaden. En skaplig belopp extrapengar för blott ett litet antal timmars arbete var vecka. Vad som ger klirr i kassan är att dom få % man tjänar dom tjänar man samma dag!
Alla kan bilda sig arbitrage betting, men det är en fördel om man har ett engagemang av att tjäna pengar.
Resistenta bakterier i Västmanland – kan det stoppas?
Jag kan inte lova att stoppa dem till 100% men jag kan i denna blogg-post i vilket fall beskriva hur de kan minskas drastiskt.
Vi får alltför ofta läsa i tidningar att resistenta bakterier i Västmanland ökar, att folk blir svårt sjuka och en del dör. På vissa ställen har man utökat jakten på en bättre hygien (för du kan vara säker på att det slarvas även på våra sjukhus) och fått avsevärt bättre resultat är tidigare.
Ökat miljötänkande ger snuskiga sängkläder
Här är faktiskt tvättmedelsindustrin en av bovarna, kanske, kanske utan att veta om det – fast det vet de nog.
Nu gäller det att ha meddelandet “Tvättar rent vid 40 grader”, spara el och varmvatten för att kunna sälja mer tvättmedel.
Problemet är att alla bakterier stortrivs vid denna temperatur – rena semesterresan för dem. Det krävs minst 60 grader för att avdöda alla mikroorganismer som bakterier och virus.
Sängkläder, strumpor, underkläder får mer och mer bakterier, detta har uppmärksammats på något äldreboende där de var miljövänliga men icke människovänliga. De fick stora problem med skitiga sängkläder.
Vad göra?
Börja använda Smittstopp‘s antibakteriella produktserie med långtidsverkan.
Ingen sprit – inga gifter, hur kan det fungera då?
Det är en svensk uppfinning som ligger bakom. Den utnyttjar det faktum att alla (99.99%) bakterier och virus har ett negativt laddad ytskikt och de attraheras till en positivt laddad ultratunn polymer där de fastnar och dör.
Med Smittstopp så lämnas denna tunna film av polymer kvar olika länge beroende på hur hårt den behandlade ytan nöts – med Smittstopp Handtvål upp till ett par timmar, Smittstopp Ytspray kan skydda i flera veckor.
Det sker en ständig utveckling av Smittstopps produktserie, men låt oss ta en titt på vad som finns idag. Smittstopps;
– Antibakteriella Handtvål, en typ för vuxna och en mildare för barn.
– Desinfekterande servetter
– Golvtvättmedel
– Desinfekterande medel för händerna
– Spray för ytor
Produkterna kan finnas i en affär i Västmanland men om så inte är fallet kan du både läsa mer om produkterna och beställa dem på Internetbutiken allt-fraktfritt där Smittstopp alltid finns på lager.