Det finns en massa spännande kosttillskott för den som vill bygga muskler snabbt. Men man kan ju undra hur effektiva dessa tillskott egentligen är. Bara för att en muskulös kille förklarar i en video på Youtube att ett visst preparat gör susen så kan man ju icke lita det. Men med kreatin så kan man […]

När man ska bygga sina muskler krävs det disciplin, vilja samt koncentration. Det gäller att inte ge upp när man kommer in i svackor och kanske tycker att soffan, ölen och TV:n är mysigare. Kreatin hjälper till att bygga dina muskler på ett effektivt sätt. Kreatin pushar dig också att inte ge upp. När man […]

Kreatin kan skänka det lilla extra vid träning. Ifall man bestämmer sig för att köra med kreatin så är det angeläget att man använder det på rätt sätt. Detta kan vara bra att tänka på före man bestämmer sig för att kreatin köpa online alternativt i en vanlig butik. Ej för mycket kreatin och ej […]