Hur tar man msm kosttillskott för bättre hälsa?
Det är snabbt som man inser att organsik svavelpulver eller metylsulfonylmetan som det även kallas har flertal hälsofördelar.
Men när man väl har inhandlat en behållare så kan man ju fråga hur tar man msm pulver, samt hur ofta. Ska man stoppa en sked i munnen per dag eller borde man blanda med vatten alternativt annan dryck? Dessutom så inser man att med msm bra för hälsa så får man även andra fördelar som skönhet…
Msm bra för så mycket
För det första så är det betydelsefullt att betänka vad man vill använda svavelpulvret till, så man vill fastslå “hur tar man msm pulver invärtes samt utvärtes?”. Ifall det är bättre hy man vill ha så kan det vara förståndigt att forma en ansiktsmask alternativt att göra msm vatten som man spritsar på kroppen. Man kan också få finare hy av att intaga msm pulver blandat med dryck, och det här kan även vara en hjälp vid skilda typer av hudåkommor som till exempel eksem på händer.
Vid utvärtes nyttjande så kan en msm salva lätt blandas ihop genom att man blandar ämnet med den salva som man vanligtvis sett använder för att vårda huden. Har man bara pulvret hemma så kan man blanda det på annorlunda sätt för att behandla utvärtes eller för att intaga oralt.
Färdiga msm kosttillskott som man kan ta
Det kan vara klokt att handla ett färdigt msm kosttillskott som exempelvis msm tabletter eller pulver. Den här typen av tillskott kommer med instruktioner för användning och dessa ska man följa utförligt. Köp svensktillverkat
så man kan lita på produkten. Handla i hälsokosthandel alternativt välrenomerade webbutiker som allt-fraktfritt.se eller CDON.
Det kan självklart skilja sig en del mellan olika pulverprodukter men normalt sett så rekommenderas ett intag som stegvis ökas på. Man börjar med ungefär 1 gram per dag. Detta är inte ens en halv tesked och man kan blanda
pulvret i ett glas med vanligt kranvatten.
Efter 1 vecka så kan man stegra på med samma mängd så att man till sist når ungefär 4-5 gram per dag.
Smaken gällande svaveltillskott
Det är inte alla som tycker om smaken av msm pulver då den upplevs som skarp och bitter. Det kan vara fint att veta att den egna kroppens PH kommer att påverka hur man upplever smaken och svavelpulvret kan gradvis ändra PH-halten vilket även förändrar hur man upplever smaken. Här kommer fler info: methylsulfonylmethane
Om man blandar med lite kaffe eller annan god dryck så kommer det självklart inte att smaka lika mycket som då man blandar med vatten vilket kan vara att föredra för den som har marigt för bittra smaker.
Lämplig hantering av svavelpulverprodukter
Tänk på att hantera svavelpulvret på korrekt sätt. Det här är en hälsokostprodukt som är till för vuxna och ibland för djur och man ska definitiv inte låta barn leka med den. Torr och sval förvaring ger längre hållbarhet och man bör även undfly att utsätta msm pulvret för direkt solljus.
Vem ska undfly msm pulver?
De flesta kan använda sig av detta pulver men hur tar man msm pulver om man är gravid eller kanske sjuk? Genom justerad dosering så kan man även använda det på äldre barn som utvärtes behandling. Det brukar dock
rekommenderas att man inte ger pulvret till kvinnor som är gravida eller ammar, och ifall det är så att man har högt blodtryck eller lider av någon form av allvarlig sjukdom så ska man prata med sin läkare före man börjar dricka msm pulver i vatten.