Posted:
December 16, 2015
Tillåtna och otillåtna födoämnen
Atkinsmetoden är en sträng diet som kräver mycket disciplin samt motivation. Givetvis finns det födoämnen som bör undvikas för att dieten ska bringa så goda resultat som möjligt. Grundtanken med Atkinsmetoden är att dra ner på kolhydraterna, och i synnerhet dra ner på de snabba kolhydraterna. Det innebär att det krävs ett kraftigt reducerat intag […]